13 марта в Обнинске, на базе Дома спорта СШОР «Квант» (ул. Комарова, д.8) состоится I этап Фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди семейных команд.
Приглашаем к участию семейные команды:
- возраст участников от 9 до 70 лет и старше (с медицинским допуском к участию в комплексе ГТО)
- состав команды рекомендуется формировать из 4 участников: ребенок, родители, дедушка или бабушка
Все участники Фестиваля до направления предварительной заявки должны пройти регистрацию на сайте www.gto.ru и иметь уникальный идентификационный номер (УИН). Заявку нужно подать на электронную почту: sport@admobninsk.ru (справки по телефону 39 57636).
Начало в 10-00.
В спортивной программе:
- представление команды (визитная карточка, девиз команды),
- подтягивание из виса на высокой перекладине или рывок гири 16 кг (по выбору) для пап,
- подтягивание из виса на высокой перекладине для мальчиков,
- подтягивания из виса на низкой перекладине для мам и девочек,
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу/на гимнастической скамье /от стула для всей семьи,
- поднимание туловища из положения лежа на спине для всей семьи,
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье для всей семьи.
