С 3 по 29 февраля 2020 года в Обнинске проводится (I этап) муниципальный Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди семейных команд.
К участию в Фестивале допускаются семейные команды с возрастом участников от 9 до 70 лет и старше, имеющих медицинский допуск к участию в комплексе ГТО. Состав команды на I этапе рекомендуется формировать из 4 участников: 1 ребенок, 2 родителя (папа и мама), 1-дедушка или бабушка.
Состав команды - 4 человека: 1 ребёнок, 1 мужчина (папа), 1 женщина (мама), 1 мужчина (дедушка) или 1 женщина (бабушка).
Участники команды допускаются в следующих возрастных группах:
- ребенок: 9-10 лет (вторая ступень комплекса ГТО),
- папа и мама: 25-49 лет (шестая, седьмая и восьмая ступени комплекса ГТО),
- бабушка или дедушка: 50-70 лет и старше (девятая, десятая и одиннадцатая ступень комплекса ГТО).
Все участники Фестиваля до направления предварительной заявки должны в установленном порядке пройти регистрацию на сайте gto.ru и иметь уникальный идентификационный номер (УИН).
В рамках Фестиваля проводится спортивная программа:
|
Спортивная программа |
||
|
№ п/п |
Виды испытаний (тест) |
Участники |
|
1 |
Подтягивание из виса на высокой перекладине или рывок гири 16 кг (по выбору) Подтягивание из виса на высокой перекладине
Подтягивания из виса на низкой перекладине |
папа
мальчики
мама, девочки |
|
2* |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу/ о гимнастическую скамью /о сидение стула |
вся семья |
|
3 |
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин.) |
вся семья |
|
4 |
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье |
вся семья |
|
5* |
Бег на 2 000 м / Бег на 3 000 м / Смешанное передвижение 2 000 м
Бег на 60 м |
мама, папа, бабушка или дедушка
дети |
Примечание: * в пунктах 2 и 5 участник выполняет вид испытания согласно возрастной ступени.
К участию во II этапе Фестиваля допускаются семейные команды - победители I этапа Фестиваля в командном зачете.
II этап (региональный) состоится 28 марта 2020 года в Калуге.
Комитет по физической культуре и спорту
Администрации города
