г. Обнинск
sovet@kproject.su

Приглашаем семейные команды выполнить нормативы ГТО

13 марта в Обнинске, на базе Дома спорта СШОР «Квант» (ул. Комарова, д.8) состоится I этап Фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди семейных команд.

Приглашаем к участию семейные команды:

- возраст участников от 9 до 70 лет и старше (с медицинским допуском к участию в комплексе ГТО)

- состав команды рекомендуется формировать из 4 участников: ребенок, родители, дедушка или бабушка

Все участники Фестиваля до направления предварительной заявки должны пройти регистрацию на сайте www.gto.ru и иметь уникальный идентификационный номер (УИН). Заявку нужно подать на электронную почту: sport@admobninsk.ru (справки по телефону 39 57636).

Начало в 10-00.

В спортивной программе:

- представление команды (визитная карточка, девиз команды),

- подтягивание из виса на высокой перекладине или рывок гири 16 кг (по выбору) для пап,

- подтягивание из виса на высокой перекладине для мальчиков,

- подтягивания из виса на низкой перекладине для мам и девочек,

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу/на гимнастической скамье /от стула для всей семьи,

- поднимание туловища из положения лежа на спине для всей семьи,

- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье для всей семьи.